ストレスがたまりやすい人＆たまらない人１０の特徴

バーテン時代に勤めていたラウンジのママさんは、よくストレスをためる人でした。
店が忙しければ「○○ちゃんがいなくなったらどうしよう」と悩み、暇が続けば「このままお客が来ないことが続けばどうしよう」と悩んでいました。
同じ状況ながらも、ママさんの弟のマスターは、ほとんど気にしていませんでした。
ストレスがたまりやすい人とたまらない人の違いはどこにあるのでしょうか？

ストレスがたまりやすい人　１０の特徴
　１．休みをとりたがらない
　２．まじめで几帳面
　３．問題を一人で解決しようとする
　４．先送り体質
　５．ひとりごとが多い
　６．仕事を選ぶときの基準がお金
　７．敵が多い
　８．よく他人と比較する
　９．短期的視点
１０．完璧主義

ストレスがたまらない人　１０の特徴
　１．積極的に休みをとる
　２．よく運動している
　３．問題を解決するのに他人に手伝ってもらう
　４．すぐやる体質
　５．マイペース
　６．仕事を選ぶときの基準が好悪
　７．味方が多い
　８．失敗を恐れない
　９．長期的視点
１０．手抜きがうまい

ストレスがたまらない人になる１０のポイント
　１．意識して笑ってみる
　２．仕事を断ってみる
　３．「人生とはこういうものだ」と思う
　４．「理不尽だ」と感じたら、すぐ発言する
　５．「いいところを見せよう」と思わない
　６．月に一度は映画を見る
　７．悩み事をノートに書き出す
　８．理由もなく突然休暇をとってみる
　９．自分のジンクスを持つ
１０．他人に相談する癖をもつ

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