トレーニングを受けてきます！

おはようございます。
株式会社ネクストフェイズの谷野です。

本日はまた色々やりますよ。

今晩、お知り合いの中小企業診断士の方にお誘いいただきまして、
ダイエットトレーニングの体験をしてきます。

私、以前にも書いたのですが、3月にマラソン（と言っても10キロのみ）
に出ます。
初めてエントリーしてしまいました。
怖いです。周りに迷惑かけないだろうか？とか考えちゃいます。

そのために最近ちょくちょく走っているのですが、走った後に食べる食べる。
痩せません笑

なので、今回せっかくご紹介いただいたので、一度体験してこようということです。
めっちゃ厳しい先生やったらどうしよ？とか情けないことも若干頭をよぎります。

その知り合いの中小企業診断士の方は昨年末に久々にお会いしたところ、
目に見えて、やせていらっしゃいました。
すごいですよね。恐らくそのトレーニングをされたからというのも
ありますが、それだけではないと思います。

根性がないとそう簡単に痩せることはできないと思いました。
なぜなら僕も経験がありますから。
ダイエットはどれも効果があると思います。
ただ、続ける努力・根性がないと痩せれないから。

お酒が好きな私は飲むと食べてしまいます。
そしてダイエットをして痩せているときはOKなのですが、
一度そういう誘惑に負けてしまうと、バン！と戻ってしまいます。

今回、ストレスになってしまうとその内容と反対のことをしちゃってしまいます。
これではいけないですよね。
仲間と一緒にというのが肝なのかもしれないですね。

株式会社ネクストフェイズ　谷野彰紀

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